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Punkt 12 - Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, blasse Haut – das könnten Anzeichen für Eisenmangel sein, der häufigste Nährstoffmangel weltweit. Dabei ist Eisen ein wichtiger Bestandteil von roten Blutkörperchen. ➡ Bestimmte Lebensmittel können
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